สัปดาห์ที่ 3 จะยังอยูในช่วง 2 สัปดาห์รอคอย ก่อนที่เราจะทราบว่าเดือนนี้คุณแม่จะตั้งครรภ์หรือไม่นะคะ หากในสัปดาห์ที่ 2 ไข่ได้รับการปฏิสนธิ ก็จะเริ่มแบ่งตัวกลายเป็นตัวอ่อน ซึ่งเราจะเรียกว่า Blastocyst หลังจากนั้นตัวอ่อนจะเดินทางมาฝังตัวที่ผนังมดลูก หลังการปฏิสนธิประมาณ 5-7 วัน ซึ่งก็จะเป็นช่วงสัปดาห์ที่ 3 ของการตั้งครรภ์นั่นเองค่ะ

Highlights

• Baby on broad: ตอนนี้ไข่กับสเปิร์มรวมกันเป็น Embryo หรือตัวอ่อนแล้วนะคะ หลังจากนี้ตัวอ่อนก็จะเดินทางไปฝังตัวที่ผนังมดลูก สถานที่ที่จะกลายเป็นบ้านของลูกน้อยในอีกเกือบ 9 เดือนต่อจากนี้ค่ะ
• ผนังมดลูกที่หนาและแข็งแรง จะทำให้ตัวอ่อนสามารถฝังตัวได้ง่ายขึ้น การดูแลสุขภาพในช่วง 2 สัปดาห์รอคอยจึงค่อนข้างสำคัญค่ะ
• ในสัปดาห์นี้ยังแนะนำให้บำรุงวิตามินอย่างต่อเนื่อง และอาจบำรุงด้วย Love Protein ที่คุณแม่ชื่นชอบ

หลังการปฏิสนธิ
    หลังจากที่ไข่ตก เปลือกไข่จะกลายเป็น Corpus Luteum ซึ่งจะสร้างฮอร์โมน Progesterone ซึ่งฮอร์โมน Progesterone นี้จะช่วยสร้างและทำให้ผนังมดลูกแข็งแรง การทำงานของ Corpus Luteum จะทำงานอยู่ 14 วันหลังไข่ตก ถ้าไม่มีการฝังตัวของตัวอ่อน Corpus Luteum จะฝ่อและลดการสร้าง Progesterone ทำให้ผนังมดลูกลอกออกเป็นประจำเดือนค่ะ
 
    แต่ถ้ามีการปฏิสนธิและตัวอ่อนสามารถเดินทางไปฝังตัวที่ผนังมดลูกได้สำเร็จ ก็จะเริ่มมีการสร้างรก ตัวรกนี้จะสร้างฮอร์โมน hCG หรือฮอร์โมนของการตั้งครรภ์ ซึ่งจะไปส่งสัญญาณให้ยับยั้งการตกไข่ กระตุ้นให้สร้าง Estrogen และ Progesterone มากขึ้น ทำให้ยังคงความหนาของผนังมดลูกได้ต่อเนื่อง
 
    ซึ่งฮอร์โมน Human Chorionic Gonadotropin (hCG) จะเริ่มทำงานชัดเจนหลังจากตัวอ่อนฝังตัว 10-12 วัน และจะเริ่มพบในร่างกายของคุณแม่ชัดเจนในช่วงหลังจากนั้น

อาการคุณแม่ตั้งครรภ์ที่อาจพบในสัปดาห์นี้

• ในช่วงที่ตัวอ่อนฝังตัว คุณแม่บางคนอาจมีอาการปวดเกร็งท้องได้ หรือบางท่านอาจมีเลือดออกทางช่องคลอดได้ หรือที่เราเรียกว่าเลือดล้างหน้าเด็ก (Implantation Bleeding)
• เมื่อฮอร์โมน Estrogen และ hCG มากขึ้น คุณแม่อาจมีความรู้สึกถึงการรับกลิ่นชัดเจนมากขึ้น เช่น ได้กลิ่นตัวคนง่ายขึ้น จับกลิ่นอาหารชัดเจนขึ้น ซึ่งการได้กลิ่นที่มากขึ้น มักทำให้มีอาการแพ้ท้องตามมาได้นั่นเองค่ะ

เกร็ดความรู้สัปดาห์นี้

• เสริมอาหารกลุ่มธาตุเหล็กและวิตามินซีเพิ่มเติม เพื่อให้มีเลือดไหลเวียนไปที่มดลูกและมีเลือดไปเลี้ยงตัวอ่อนได้เพียงพอ อาจเพิ่มอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงและผลไม้วิตามินซีสูง แนะนำให้คุณแม่ทาน Love Protein สูตรชาไทยเพื่อให้ได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน หรือสูตร Strawberry Yogurt เพื่อให้ได้รับทั้งธาตุเหล็กและวิตามินซีเพิ่มเติมค่ะ
  
• ควรงดการดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดในช่วงที่กำลังลุ้นเรื่องลูก เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อยค่ะ
  
• ในช่วง 2 สัปดาห์แห่งการรอคอย ควรหลีกเลี่ยงภาวะเครียดให้ได้มากที่สุด
  
• ควรทานวิตามินบำรุงต่อเนื่องไปตลอดการตั้งครรภ์
  
• ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อช่วยในการไหลเวียนของเลือดไปที่มดลูก
  
• เตรียมซื้อแผ่นตรวจการตั้งครรภ์ที่มีความแม่นยำสูงไว้

สัปดาห์ที่ 3 นี้ คุณแม่อาจยังไม่สามารถบอกได้ว่าตั้งครรภ์หรือไม่ ตอนนี้ต้องไปลุ้นและติดตามต่อในสัปดาห์ที่ 4 กันนะคะ

รักในฉบับแม่